17-05-09

Een paar keer getraind, maar nu vooral veel joggings om de conditie op peil te houden

Na Bonn heb ik 3 dagen gerust en op donderdag en zaterdag ben ik gaan voetballen. De week erop heb ik 2 keer getraind en dan deelgenomen aan de Galbergenjogging in Mol. Een mooie bosloop met enkele zware stukjes in.

Galbergenjogging 2009

Vorige week heb ik slechts 1 maal getraind en vrijdag heb ik deelgenomen aan de Engstraatjogging in Meerhout. Dit is ook een grotendeels bosloop, maar met minder hoogte verschillen dan in de Galbergen. Er stonden wel veel plassen, waar je soms door moest wegens gedubbelde lopers of loslopers.

Engstraatjogging Meerhout 2009

En vandaag heb ik op het laatste beslist om te gaan deelnemen aan de 10km van Herentals. Het was een een parcour van 5km met een paar echt lange klimmen. Een mooi gevarieerd parcour in een bosrijke omgeving en met een prima organisatie. Over mijn tijd ben ik heel tevreden, zeker gezien de weinige trainingskm's en de aard van het parcour.

10 km van Herentals 2009

17:09 Gepost door Benny in sport | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

Commentaren

Dat waren 2 mooie wedstrijdjes...aan een aardig tempo. Mooi zo.

Gepost door: natalie | 17-05-09

3 wedstrijden! Jij gaat er weer tegenaan! Loop je 7 juni ook ik Zammel? Veel succes donderdag, jammer dat ik al een uitje gepland heb want het kriebelt wel om ook deel te nemen ;-).
Grt

Gepost door: Wendy | 17-05-09

knap Benny Je gaat er stevig tegenaan de conditie is puik zo te zien aan je prestaties en vergelijking tussen tempo's en hartslagen,goed bezig Benny
grt
Patrick

Gepost door: patrick aerts | 17-05-09

Even rustig aan doen is echt niet erg :-)

Gepost door: Bjorn | 18-05-09

Vlotjes Interessant om de hartslag/snelheid van anderen te zien.

Keep on running!

Gepost door: Kristof | 11-07-09

prettige pretigge feestdagen en een gelukkig en sportief 2010 gewenst, Benny !

Gepost door: patrick aerts | 22-12-09

keep on running Waw, sportieve prestaties, op naar de volgende!

Gepost door: paul | 21-06-10

j'apprecie votre site internet et je me permet de mettre un lien vers le mien . n hesitez pas a visiter !

Gepost door: serrurier paris | 21-02-15

De commentaren zijn gesloten.