18-02-09

Snelle duurloop

Gisteren had ik een rustdag en vandaag stond er een snelle duurloop van 15km op't programma. Ik moest deze 15km afleggen tegen 5min/km of 12km/h. Ik ben stillekes begonnen en heb mijn tempo opgeschroefd.

snelle duurloop Bomma-Blauwe Kei 18-02-09

20:22 Gepost door Benny in sport | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Hupsi, een negatieve split tijdens de training, niet slecht!! Hopelijk tot zondag, eneuh dat aanklampen dat zal ik wel doen (hopelijk) ;-)

Gepost door: Wendy | 18-02-09

Alvast... veel succes en evenveel plezier zondag , ik duim uit mijn "luie" zetel ;-) grtjes

Gepost door: Katrien | 19-02-09

De commentaren zijn gesloten.