04-12-08

Duurloop

duurloop 15,5km 4-12-08
Vandaag was het heel wat minder aangenaam lopen dan gisteren. Sneeuw, regen, veel wind en eventjes zelfs een beetje fijne hagel maakte het eerste deel van mijn duurloop op zijn zachtst gezegd niet echt plezant. Ik moest een duurloop doen van 12km tegen 6min/km. Ook vandaag heb ik een beetje te snel gelopen, we zullen de tempo schommelingen maar op de wind steken.

 

22:11 Gepost door Benny in sport | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

prima training Tja , die snelheid ......het is beter dat je ze trager doet , maar aan dit tempo kan het er nog door .
In de regen en hagel , sneeuw lopen ......dat is echt loopweer .
Ik ben ook door de sneeuw gelopen , en vind dit best prettig .

Gepost door: coach mario | 06-12-08

De commentaren zijn gesloten.