06-10-08

Mijn laatste lange duurloop

Zaterdag ben ik gaan voetballen en ook deze keer zijn we weer verloren. Maarja er zijn ergere dingen in het leven zullen we maar denken. Echt goed is voetballen niet als je serieus wil lopen, maar ik kan mijn vrienden toch niet in de steek laten en ik doe het ook nog te graag. Ik merk wel dat ik in de duels niet durf doorgaan, iets waar ik vroeger totaal geen problemen mee had. Nu heb ik schrik om geblesseerd te geraken en daarom ga ik volgende zaterdag, de dag voor de marathon, zeker niet voetballen! Zondag heb ik een rustdag ingelast omdat het geen weer was om buiten te komen. En vandaag heb ik dus mijn laatste lange duurloop gedaan van 25km. Het weer was vandaag ook niet echt super, maar toch een pak beter dan gisteren. Vandaag heb ik maar 2 lichte buien op mijne kop gehad en dat was best aangenaam. Ik heb 25Km gelopen op 2h24min10sec, dit is tegen een gemiddelde snelheid van 10,4km/h en met een gemiddelde hartslag van 134BPM. Het enige dat ik nog te melden heb is dat lopen langs het kanaal ook niet veilig meer is. Eerst kwam ik aan het kanaal een speciaal transport tegen van de firma Willems staalconstructies. Ze waren een constructie op een ponton aan het hijsen met een grote mobiele kraan en je mocht door "op eigen risico". Ik moest wel passeren want er was geen andere mogelijkheid. Even later kwam ik 2 zotten tegen die het blijkbaar plezant vinden om de kanaaldijk te gebruiken als een snelle binnendoorweg(of rustige racebaan). Ik zag ze al van ver afkomen en ik dacht dat ze wel vaart zouden minderen, maar nee hoor, ik deed nog teken van kalmer aan, maar ze scheurden me zeker tegen 60-70 voorbij. En je weet ook dat de dijk niet erg breed is, maarja er is niks gebeurt.

20:49 Gepost door Benny in sport | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.