02-10-08

Rustig ontspannen loopke

Het weer was weeral erg wispelturig vandaag, het ene moment viel de regen met bakken uit de lucht, het andere moment scheen de zon en was het erg aangenaam. Ik had geluk vandaag, om 13h30 vertrok ik voor een kort ontspannen  duurloopke en het was echt stralend weer. Ik heb 1,5km gelopen naar de Finse piste, op de piste heb ik 5 rondes gelopen en daarna 1,5km terug tot thuis. Dit was 10,2km en die heb ik gelopen op 1h08sec, dus heel ontspannen, maar toch was mijn gemiddelde hartslag 133BPM, iets hoger dan gehoopt/verwacht. Ik denk dat de wind daar ook voor iets tussen zit, met momenten waren er felle windvlagen. Ik was nog maar enkele minuten thuis en da begon daar te gieten, wat een sjans dat ik daar niet in zat anders hadden ze mij kunnen uitwringen. Laten we hopen dat het morgen als ik ga lopen ook zo'n prachtig loopweer is!

20:37 Gepost door Benny in sport | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Ik heb al twee dagen geluk gehad, op een klein buitje na, ben ik helemaal droog gebleven.
Tot volgende week!

Gepost door: Wendy | 03-10-08

De commentaren zijn gesloten.