30-09-08

Laatste lange duurloop!

runningLogo

Mijn uitgestelde lange duurloop heb ik vandaag tot een goed einde gebracht, al had ik er niet veel zin in toen ik zag dat het aan het regenen was. De fout van vorige week (te weinig gegeten) heb ik nu niet gemaakt en na een stevig ontbijt en het naar school brengen van mijn zoontje Mattéo kon ik dus vertrekken. Ik heb 32km gelopen op 3h5min10sec tegen een gemiddelde snelheid van 10,4km/h en met een gemiddelde hartslag van 137BPM. Daar ben ik best tevreden mee gezien de wind die vrij spel heeft langs het kanaal.

21:12 Gepost door Benny in sport | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Inderdaad, met zo'n hartslag mag je tevreden zijn hoor! Knappe training, en ik zie je in Eindhoven.

Gepost door: Wendy | 01-10-08

De commentaren zijn gesloten.