29-09-08

Zwaar weekend!

Zoals gepland heb ik dus op vrijdag avond 19h deelgenomen aan de  jogging "Dwars door Weelde". Ik heb gekozen voor de langste afstand,  volgens de organisatie 14,8km, maar volgens mijne Garmin 14,35km. Ik was rustig en zonder veel ambitie gestart en stond dus redelijk ver vanachter bij de start. Mijn betrachting was om te lopen tegen 4.30 de km, wat ik redelijk gemakkelijk aankan. Maar eens gestart was er geen houden aan, de eerste km heb ik correct gelopen, maar  daarna ben ik een beetje versneld. Uiteindelijk bleek ik 7de te zijn geworden met een tijd van 1h00min20sec. Had ik van in het begin doorgelopen dan zat er een 6de plaats in, maar wat maakt het allemaal uit, als het in Eindhoven maar goed gaat! Na de jogging konden we douchen in de sporthal en daarna nog enkele AA-kes drinken voordat ik richting werk kon trekken.

Na mijn nachtje werken van 22h tot 6h, kon ik rond 7h gaan slapen. Om 13h ben ik opgestaan en heb ik wat gegeten. Daarna ben ik, om 15h, gaan sjotten met Schoorhei tegen Flurky uit Mol Achterbos. Direct na de match, die we verloren met 3-1, heb ik een douchke gepakt en enkele ice-tea's gedronken, waarna ik weer naar Turnhout kon trekken om te gaan werken van 18h tot 6h. Om 7h kon ik gaan slapen en om 12h30 werd ik spontaan wakker en toen ik wakker werd heb ik beslist om niet te gaan lopen in Mechelen, alles was stijf en stram door het voetballen. Ik ben dan maar 6km rustig gaan loslopen, met de hoop dat de stramme spieren op maandag terug los zouden zitten. Na het lopen en douchen ben ik in Balen gaan kijken naar het wereldkampioenschap wielrennen in Varese. Maar het mocht niet zijn, de belgen hebben zich laten vangen door de italianen of ze waren net niet goed genoeg, dat kan natuurlijk ook. Daarna moest ik weer gaan werken van 18h tot 6h en om 7h kon ik weer gaan slapen, tot 12h30. De stijfheid was nog niet uit mijn lichaam verdwenen en ik heb besloten om mijn lange duurloop uit te stellen tot morgen. Ik ben benieuwd hoe mijn lichaam morgen gaat reageren op een intense inspanning. TIME WILL TELL!!!

 

20:45 Gepost door Benny in sport | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.